Från låg energi och magbesvär till full kapacitet igen

”Jag är elitidrottande och kom till Johanna med låg energi, återkommande magbesvär och matkänslighet som började påverka både prestation och vardag. Jag behövde optimera min livsstil utan att kompromissa med träning och tävling.

Arbetet tillsammans var väldigt strukturerat och långsiktigt. Under cirka sex månader jobbade vi steg för steg med livsstilsinterventioner, kostjusteringar och uppföljning, alltid anpassat efter min idrott och belastning. Det kändes tryggt, genomtänkt och professionellt.

Med tiden fick jag tillbaka energin, magen stabiliserades och jag kunde återigen äta mer normalt utan rädsla för reaktioner. Det gjorde enorm skillnad – både fysiskt och mentalt.

Senare i livet sökte jag mig tillbaka till Johanna för hjälp i samband med graviditet. Att redan ha den relationen och tilliten på plats betydde mycket. Bemötandet var lika inkännande och kunnigt då, och jag kände mig väldigt trygg genom hela processen. Jag är otroligt nöjd och tacksam för stödet över tid.”

Patienten har fått hjälp av Johanna Holtz, Klinisk nutritionist & hälsocoach på Nordic Clinic Stockholm.